E-book para mães solo

Você não precisa dar conta de tudo. Precisa de apoio para o possível.

Um guia prático para mães solo atravessarem a segunda infância dos filhos com mais clareza, limites com afeto, uma rotina possível e espaço para cuidar de si.

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E-book digital em PDF • foco em crianças de 6 a 11 anos
Capa do e-book Maternidade Real
Você não está sozinha nisso

Você ama seu filho. Mas também sente o peso de fazer tanta coisa sozinha.

Tem dias em que as tarefas não acabam, as decisões ficam todas nas suas mãos e parece que ninguém percebe o quanto você se esforça. Enquanto seu filho cresce e muda, você também tenta entender essa nova fase.

Sobrecarga

São muitas responsabilidades e pouco tempo para respirar.

Culpa

Às vezes você se cobra por perder a paciência ou não conseguir fazer tudo.

Um filho em mudança

Ele quer autonomia, questiona regras e precisa de orientação de um jeito novo.

As dores do dia a dia

Quando a rotina pesa, até o que parece simples vira um desafio.

Limites e obediência

Como orientar sem transformar cada pedido em uma discussão?

Falta de tempo

Como conciliar trabalho, casa, escola e momentos de conexão?

Sem rede de apoio

Como priorizar o essencial quando quase tudo depende de você?

Cuidar de si sem culpa

Como reconhecer suas necessidades no meio de tantas demandas?

Conheça o guia

Maternidade Real

Um e-book digital criado para apoiar mães solo na segunda infância dos filhos, dos 6 aos 11 anos. Em vez de cobrar uma maternidade perfeita, ele propõe passos pequenos, exercícios e ferramentas que você adapta à realidade da sua casa.

Leia um módulo por vez, escolha o que faz sentido agora e volte ao material sempre que precisar.

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Capa do e-book
Benefícios

Mais ferramentas para lidar com a vida real

Mais clareza

Entenda as mudanças da segunda infância sem rotular seu filho.

Conversas mais tranquilas

Tenha frases e estratégias para os momentos difíceis.

Rotina mais possível

Organize prioridades sem tentar controlar cada minuto.

Autocuidado realista

Encontre pequenas pausas que cabem na sua rotina.

O método

Leia, escolha uma ação e adapte à sua família.

Você não precisa mudar tudo de uma vez. Comece pelo que mais faz diferença neste momento.

1

Perceba

Identifique o que está acontecendo e o que mais precisa de atenção.

2

Escolha

Selecione uma ideia prática ou exercício do módulo.

3

Experimente

Teste por alguns dias e observe o que funciona na sua casa.

4

Ajuste

Adapte sem culpa. Cada família tem seu contexto e seu ritmo.

Antes × Depois

Uma mudança possível não é perfeição: é ter mais recursos.

Quando falta orientação

• Dúvida sobre como colocar limites

• Sensação de que tudo é urgente

• Cobrança por não fazer tudo

• Falta de palavras em conversas difíceis

Com ferramentas para consultar

• Ideias para limites com afeto

• Prioridades mais claras para a semana

• Exercícios para refletir sem se punir

• Frases prontas para adaptar ao momento

Os resultados variam conforme a realidade e a aplicação de cada família. O material não promete mudanças instantâneas.

O que você recebe

Conteúdo para consultar no seu ritmo

8 módulos em PDF

Para ler um por vez, no celular, tablet ou computador.

Exercícios práticos

Perguntas e atividades para perceber necessidades e testar pequenas mudanças.

Frases prontas e checklists

Referências para o cotidiano e para organizar prioridades.

Segunda infânciaMãe solo sem rede de apoioLimites sem gritosQuando meu filho não obedeceRotinaA criança crescendoCulpa maternaA mãe também existe
Bônus

Materiais extras para ajudar na organização

Ferramentas de apoio para você planejar sem transformar a rotina em mais uma cobrança.

Planner semanal

Visualize compromissos e poucas prioridades da semana.

Planner diário

Organize o essencial e deixe espaço para imprevistos.

Checklist da família

Uma referência simples para revisar a semana.

Prova social

Um guia novo, feito para a vida real

O Maternidade Real acaba de chegar. Por respeito a você, não mostramos depoimentos inventados: os relatos de leitoras aparecerão aqui à medida que forem autorizados.

Sobre o projeto

Um material feito para acolher, não para cobrar.

O Maternidade Real parte de uma proposta: apoiar mães solo com conteúdo acessível, exemplos do cotidiano e ferramentas que respeitam diferentes realidades familiares.

O compromisso do guia

Oferecer orientações educativas gerais, com linguagem acolhedora e sugestões adaptáveis. O e-book não substitui acompanhamento profissional quando ele for necessário.

Oferta

Comece pelo próximo passo possível.

Tenha o Maternidade Real para consultar no celular, tablet ou computador.

R$ 39,99

ou em até 12x no cartão, conforme as condições do checkout

  • E-book digital em PDF
  • 8 módulos para ler no seu ritmo
  • Exercícios, frases prontas e checklists
  • Planners para apoiar sua organização
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Pagamento seguro pela Hotmart.

Garantia

Você pode comprar com tranquilidade.

A compra conta com a garantia de 7 dias prevista em lei e com as regras da Hotmart. Confira os detalhes no checkout antes de concluir o pagamento.

FAQ

Dúvidas frequentes

Como recebo o e-book?

Após a confirmação do pagamento, o acesso é enviado conforme as instruções da Hotmart, normalmente pelo e-mail informado na compra.

Para qual idade o guia é indicado?

O foco é a segunda infância, de 6 a 11 anos. A idade é uma referência; cada criança tem seu ritmo.

Preciso fazer tudo de uma vez?

Não. A proposta é escolher uma ideia, testar por alguns dias e adaptar à sua família.

Posso ler pelo celular?

Sim. O material é digital e pode ser lido em celular, tablet ou computador, com um leitor de PDF.

O e-book substitui acompanhamento profissional?

Não. Ele oferece orientações educativas gerais. Em caso de sofrimento intenso, violência ou risco à segurança, procure apoio profissional e serviços da sua região.

Como vejo as formas de pagamento?

As opções e o parcelamento aparecem no checkout da Hotmart.

Você também merece cuidado nessa jornada.

Comece com uma ideia de cada vez. A maternidade real não exige perfeição: ela precisa de apoio, possibilidades e acolhimento.

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